Cvičení žen
TJ Sokol Mrákov zve všechny ženy a dívky do tělocvičny ZŠ Mrákov
Pondělí 20.00 - 21.00 h. cvičíme na gymnastic ballech /velký míč/ - každá cvičenka má svůj vlastní Cvičení začíná od 29.9.2008 Úterý 19.30 - 20.30 h. střídá se klasický aerobik, step aerobik, vždy posilování - gumy, činky, strečink Cvičení začíná od 30.9.2008 Na vš ...
Zpráva o činnosti za rok 2007
Členská základna oddílu je 47 žen a dívek. V Mrákově cvičíme 2x týdně. V pondělí 1h. cvičení na velkých míčích a v úterý 1 h. taneční aerobik nebo step aerobik. Ještě loni jsme cvičily ve čtvrtek 1 h. jogy, ale tato hodina byla zrušena z důvodu nedostatku času cvičite ...